¿Fitness Grupal En El Gimnasio Acero Gym?
Afortunadamente cada vez es menos común que muchas mujeres asuman que las actividades de Fitness o Fit Grupal son las mas indicadas para en “entrenamiento” femenino.
Antes de empezar con el artículo, ¿Ya vieron nuestras TARIFAS?
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Actividad de Fitness Grupal mas elegida
Sin dudas la actividad de Fitness Grupal mas elegida por la mayoría de las mujeres es tomar clases de Zumba. El secreto de la longevidad de la franquicia Zumba es la capacidad de reinventarse y lograr renovar el interés por parte de sus seguidoras.
Strong Zumba o Nation Strong
En la actualidad la versión mas reciente de la franquicia Zumba es Strong Zumba o Nation Zumba, pero sobre este particular no nos vamos a extender en este artículo porque ya hicimos un post sobre Strong Zumba, solo vamos a decir que para promocionar este tipo de clases convocaron a una figura del Culturismo Femenino, ex competidora de nivel Pro en la categoría IFBB Bikini Fitness. Les dejamos el Link:
Otras actividades populares de Fitness Grupal
- Actividades que involucran saltos como Kangoo Jump, Power Jump o Mini trampampolines (Minitramp fit)
- Clases de ciclismo Indoor: Clases de Spinning, Indoor Cycle, Power Ride
- Clases de GAP (Gluteos, Adomen y Piernas) que no es otra cosa que una versión de lo que antes se llamaba gimnasia localizada
- Clases de Body Pump: combinacíon de ejercicios de sobrecarga con gimnasia aeróbica
Básicamente la tendencia del Fitness Grupal es crear nuevas actividades o nuevas versiones sobre cualquier actividad de gimnasio
¿Son efectivas las actividades de Fitness Grupal?
La mayoría de las personas que toman clases de Fitness o Fit Grupal son mujeres que están intentando bajar de peso y modelar, tonificar o formar el cuerpo. En la experiencia de Acero Gym este tipo de actividades de Fitness Grupal, en su mayoría, no pasan de ser meras actividades de tipo recreativas, es decir actividades para pasar un buen rato, generar buena buena onda, hacer amistades y relajarse, pero a efectos de lograr cambios en la composición corporal son totalmente inefectivas y en ese sentido el camino mas directo a la decepción.
¿Qué relación hay entre Acero Gym y las actividades de Fitness o Fit Grupal?
Si bien Acero Gym es Gimnasio y servicio de Personal Trainer especializado en entrenamiento femenino, la relación de Acero Gym con las actividades de Fitness o Fit Grupal es inexistente, NO damos ninguna actividad de Fitness Grupal.
¿Porqué en Acero Gym no damos ninguna clase de Fitness grupal?
El porqué no damos ninguna actividad de Fitness Grupal en Acero Gym quedó tácitamente contestada en un par de párrafos arriba: este tipo de actividades de Fitness grupal no pasan de ser meras actividades recreativas sin ningún efecto en cuanto a cambiar la composición corporal, es decir, perder grasa o peso y levantar los glúteos.
¿Que onda con el entrenamiento del Gimnasio Acero Gym?
Empezando por el principio, el entrenamiento en el Gym Acero es exclusivo para mujeres. Acero Gym es un gimnasio donde se dan sistemáticas de entrenamiento de alta intensidad para chicas/mujeres que estén dispuestas a esforzarse para lograr resultados. El entrenamiento en Acero Gym está basado en el uso de pesos libres y aparatos combinados con el HIIT o Entrenamiento de Intervalos de Alta intensidad.
Acero Gym es un gimnasio altamente especializado en Fisicoculturismo Femenino de competición, centrado en estas tres categorías:
Como final les dejamos un Spot publicitario sobre la Mega Promo
Como bien dice en el Spot :Se rápida, o te quedás afuera
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