gralroca Archives - ACERO GYM FITNESS

4 junio, 2022 By Chris E.P

Factor Acero Gym Fitness

Para lograr el cuerpo que querés en General Roca hay que tener en cuenta el factor Acero Gym Fitness!

Antes de comenzar con este artículo ¿Ya viste nuestras TARIFAS? no lo vas a poder creer!!!

¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?

¿Qué es Acero Gym?

Este artículo es una oportunidad para hacer un resumen sobre que es Acero Gym. En Acero Gym estamos especializados en entrenamiento de alta intensidad para mujeres con el objetivo que nuestras alumnas alcancen sus metas físicas en el menor tiempo posible.

¿Cómo trabajamos en Acero Gym?

La base de entrenamiento en Acero Gym son basados en pesas, aparatos y HIIT o Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. También brindamos entrenamiento militar o estilo Crossfit.

¿Qué diferencia al gimnasio Acero Gym de otros gimnasios de General Roca?

Lo que destaca al gimnasio Acero Gym, con respecto a otros gimnasios de general Roca, son muchas. En principio y (como ya dijimos antes) estamos especializados en entrenamiento femenino (desde el año 2010!). Otra gran diferencia es que en Acero Gym trabajamos en base a un plan Fit completo que incluye rutina personalizada, asesoramiento nutricional y asesoramiento en el uso de suplementos deportivos

Otra característica que tiene Acero Gym

Otra gran diferencia del Gimnasio Acero Gym con respecto a otros lugares que dan «entrenamiento» para mujeres es que no está basado en actividades aeróbicas de salón o, como le dicen ahora, clases de Fitness Grupal

No hace mucho tiempo atrás hablar de gimnasios o centros de Fitness que daban entrenamiento para mujeres era hablar de actividades de Fitness O Fit Grupal. La estrella de las actividades de Fit grupal, incluso al día de hoy, son las clases de Zumba.

¿Tenemos problemas en Acero Gym con las clases de Fitness Grupal?

En absoluto no, el problema es que las franquicias que venden este tipo de clases las llaman: «hacer un entrenamiento completo» cuando ni siquiera es un entrenamiento, no pasan de ser mera actividades recreativas. En Acero Gym ya escribimos varios artículos al respecto, a continuación les dejamos un Link a uno de los mas representativos.

En Acero Gym NO damos clases de Fitness Grupal

En Acero Gym siguen las buenas noticias

En Acero Gym no solo te brindamos un plan de entrenamiento completo sino que si tu lugar de residencia es General Roca o zona de influencia el plan de entrenamiento completo ES GRATIS! para quien reúna los requisitos que estamos buscando para calificar para la MEGA PROMO.

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9 abril, 2022 By Chris E.P

Clases de Yoga y Acero Gym

En el gimnasio Acero Gym estamos estudiando la posibilidad de incorporar clases de Yoga

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En Acero Gym ya estamos estudiando la posibilidad de incorporar a nuestra grilla clases de Yoga, pero como servicio tercerizado

La reciente pandemia de Covid-19 produjo un verdadero caos en la industria del Fitness y el bienestar, que resultó ser de las actividades mas impactadas.

A las restricciones totales durante los primeros meses de la pandemia y luego con la apertura de los Fitness Centers se le sumó la cuestión de los límites de aforo para la clases, aumento de los alquileres y la disminución en el caudal del alumnado debido a la crisis económica general debida a la paralización que la economía produjo. A pesar de la apertura que tuvo la actividad de los gimnasios esta se volvió de bajísima o nula rentabilidad, de hecho muchos Fitness Center de General Roca cerraron preventiva y temporalmente para disminuir las pérdidas con la idea de reiniciar la actividad esperando épocas mas verdes.

Fichas en Google sobre gimnasios que ya no existen

Como mucha gente ya sabrá hay fichas de empresa en Internet (Google my Business o Google mi negocio) que ofrecen distintos servicios que van desde actividades de Fitness Grupal como Zumba, Entrenamiento Funcional, Gym de pesas y aparatos, etc.

Se por referencias que cuando se intenta conectar con la mayoría de esos lugares no hay respuesta, debido a que ya no existen y aparecen en las búsquedas nada mas que porque no dieron de baja la ficha de empresa o no actualizaron sus datos.

Por supuesto que el fenómeno de las fichas «Fantasma» se dan también en otras actividades que fueron golpeadas fuertemente por la pandemia de Covid-19, pero en este artículo hablamos sobre el tema que nos toca directamente a nosotros en Acero Gym que es la actividad de gimnasio en General Roca.

La búsqueda de un reinicio en la industria del Fitness en General Roca

Desde fines del 2021 estamos recibiendo propuestas de distintas personas que tenían algún emprendimiento con relación a la actividad relacionada con el Fitness que buscan ver que trato pueden hacer, con nosotros en Acero Gym para volver a reinstalarse en la actividad que venían realizando.

Puede que lo siguiente no caiga bien a mucha gente…

Entre las actividades que nos consultan están este tipo de actividades llamadas «actividades de Fitness Grupal». Estas tipo de actividades, representadas por clases de Zumba en su mayoría, no son del interés de Acero Gym y no hay ningún margen de negociación.

Damos el listado de actividades inviables para Acero Gym:

Zumba: esto incluye todas sus variables, Strong Zumba (Nation Strong) incluida
Clases de baile: esto incluye cualquier tipo de baile o danza como danzas árabes, Flamenco, Tango, Hip Hop, Reguetón… etc.

En acero Gym diríamos que estamos cerrados a todo tipo de actividades de Fitness Grupal, pero estamos en dudas con respecto a incorporar clases de Spinning… por ahí si recibimos alguna propuesta interesante agarramos viaje! 😉

En Acero Gym estamos decididos a incorporar clases de Yoga

En acero Gym vemos factible incorporar clases de Yoga, pero como servicio tercerizado es decir alquilamos un espacio en nuestra sede para realizar esta actividad. YA EMPEZAMOS A ESCUCHAR ALGUNAS PROPUESTAS!

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6 abril, 2022 By Chris E.P

Gimnasio pesas General Roca

gimnasio-pesas-aparatos-acero-gym-fitness-general-roca — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

Acero Gym es un gimnasio basado en pesas y aparatos especializado en dar entrenamiento Fitness o Fit para mujeres en General Roca

Fijate en nuestras TARIFAS, no lo vas a poder creer!

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¿En que consiste el entrenamiento que brindamos en el gimnasio Acero Gym?

Como ya dijimos en el encabezado el entrenamiento en Acero Gym está basado en el uso de pesas y aparatos, lo que comúnmente se conoce como entrenamiento de sobrecarga y estamos especializados en entrenamiento femenino.

La sistemática de entrenamiento en el gimnasio Acero Gym está optimizado para lograr los mayores resultados en el menor tiempo posible

¿Cuál es el secreto del Gimnasio Acero Gym para lograr resultados rápidos?

El secreto de Acero Gym es que trabajamos en base a un plan completo de entrenamiento que incluye una rutina personalizada, dieta y asesoramiento en suplementación.

En otros gimnasios a lo sumo te dan una rutina (pongamos…) personalizada, pero si no se trabaja con un plan completo de entrenamiento no va a haber resultados o serán muy poco satisfactorias.

La famosa pregunta ¿Porqué me mato en el gym y no tengo resultados?

Esa pregunta queda contestada en el párrafo anterior: para lograr resultados hay que saber trabajar en el gimnasio y acompañar la recuperación del entrenamiento con una adecuada alimentación y uso racional de la suplementación deportiva.

Complementos del entrenamiento de pesas y aparatos en el gimnasio Acero

Entrenamiento Funcional
Entrenamiento en suspensión o TRX
HIIT o Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

En Acero Gym NO damos actividades de Fitness Grupal

Resumiendo todo lo anterior con respecto al gimnasio Acero Gym

Acero Gym es un gimnasio de entrenamiento de alta intensidad basado en el entrenamiento de sobrecarga, es decir pesas y aparatos, y está especializado en entrenamiento femenino.

Acero Gym es un gimnasio orientado a la competición

En Acero Gym preparamos para competir en Culturismo Femenino NPC – IFBB, centrado en tres categorías:

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3 abril, 2022 By Chris E.P

Gym Physical Center Gimnasio Acero Roca

Acero Gym es un Gimnasio o Centro de Fitness (Gym physical center) especializado en entrenamiento femenino en General Roca

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Acero Gym es el primer Physical Center y gimnasio solo para mujeres en General Roca.

Datos a destacar sobre Acero Gym Fitness:

Acero Gym es de exclusivo entrenamiento para mujeres desde el año 2010
Acero Gym tiene su sede (física) en General Roca, provincia de Río Negro
Acero Gym posee soporte entrenamiento Femenino Online
En su sede (física) Acero Gym solo acepta alumnas en las condiciones de la MEGA PROMO que estamos ofreciendo

¿En qué consiste el secreto del Physical Center y gimnasio Acero Gym para obtener resultados?

El secreto del éxito de Acero Gym es que somos los únicos que te damos un plan Fit completo, optimizado para mujeres, que incluye:

Rutina Personalizada
Dieta
Suplementación

TODO ESTO GRATIS PARA QUIEN CALIFIQUE PARA LA MEGA PROMO ACERO GYM!!!

Actividades que damos en el Gimnasio Acero Gym

Gimnasia con aparatos
Complemento de pesas o entrenamiento de sobrecarga
HIIT o Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Entrenamiento de suspensión o TRX
Entrenamiento tipo militar

En Acero Gym no damos actividades de las llamdas Fitness G que no damos en Acero Gym

En Acero Gym no damos o dictamos:

Clases de Zumba
Clases de Body Pump
Clases de Body Attack
Clases de Power jump, Kangoo Jump o Minitramp

¿Zumba vs Gimnasio Acero Gym?

acero-gym-vs-zumba-general-roca — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

El título ¿Zumba vs Gimnasio Acero Gym? pareciera hacer creer que en Acero Gym tuviéramos algo personal en contra de las clases de Zumba. En este artículo, que recomendamos que lean hasta el final, vamos a contar cual es la verdadera relación entre Acero Gym y Zumba.

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Empezando por el principio: ¿En el Gimnasio Acero Gym damos clase de Zumba?

No, en Acero Gym no damos clases de Zumba en ninguna de sus versione: Aqua Zumba, Strong Zumba, Zumba toning, Zumba Kids, Zumba Junior, Zumbini (para niños de 0 a 3 años), Zumba Gold, Zumba Gold Toning (ambas para adultos mayores) y nuestra versión de Zumba preferida y fuente de «conflictos»: Zumba Strong o Strong Zumba o Nation Strong.

En el Gimnasio Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica!

Hasta no hace mucho tiempo muchas mujeres daban por sobreentendido que si un Gym era para mujeres debería estar especializado en actividades aeróbicas o actividades de Fitness Grupal, como se las llama ahora. Por suerte esto ya no es mas así, o no tan por suerte, la información que hay disponible en Internet Sobre el tipo de entrenamiento que hacemos en gimnasios como Acero Gym y las publicaciones de las Fit Influencers de Instagram tienen que ver con este fenómeno de «Fit apertura».

¿Por qué en Acero Gym no damos clases de Zumba?

La cuestión de por que en el gimnasio Acero Gym no damos clases de Zumba (ni ninguna actividad aeróbica) es un tema que ya se ha repetido en esta página Web, pero nunca está demás aclararlo.

Ya dijimos que cada vez menos mujeres asumen que el entrenamiento ideal de las mujeres es hacer aeróbica o Fitness Grupal, de hecho este tipo de actividades, en su mayoría y Zumba no es la excepción, no pasan de ser meras actividades recreativas sin ningún efecto para cambiar la composición corporal es decir bajar de peso y mucho menos levantar los glúteos.

Bailar Zumba

Zumba no pasa de ser algún tipo de baile y esto no lo decimos nosotros sino que lo dice, palabras mas palabras menos, el propio creador de la franquicia Zumba, Beto Peréz, concretamente afirmó que Zumba es una actividad para quien no le gusta hacer ejercicio. ¿Si no se hace un esfuerzo físico intenso como se puede llamar a hacer Zumba entrenamiento ?

¿Que tipo de entrenamiento hacemos en Acero Gym?

El entrenamiento en Acero Gym está basado en un % 90 en pesas y aparatos complementados con HITT o Entrenamiento de Intervalos de alta intensidad, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Suspensión O TRX.

Acero Gym está orientado a la preparación de atletas femeninas de Culturismo IFBB

En Acero Gym concretamente preparamos para tres categorías femeninas:

A propósito de Strong Zumba y como cierre:

La cara de Strong Zumba, Zumba Strong o Nation Strong es Michelle Lewin, ¿No saben quien es? les comentamos que Michelle Lewin, genética aparte, no sacó ese lomazo haciendo Zumba la chica en cuestión es Fisicoculturista y llegó a ser Pro en la IFBB en la categoría Bikini Fitness. De este tema ya hablamos en otro artículo, te dejamos el Link 😉 :