coach Archives - ACERO GYM FITNESS

15 julio, 2022 By Chris E.P

Coach IFBB Wellness Argentina

Si es la primera vez que visitás esta página o no tenés ni idea que cosa es el la Categoría IFBB Wellnes en Acero Gym te contamos todo desde el principio

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¿Qué IFBB Categoría Wellness?

La IFBB Wellness es una categoría de Culturismo competitiva femenina creada por le Federación de Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) en al año 2015 como un intento de atraer a un mayor público al mundo del culturismo.

En Acero Gym fuimos pioneros en incorporar sistemáticas de entrenamiento especializados para la categoría IFBB Wellness

A la categoría Wellness originalemtente fue llamada Bikini Wellness y es posible, incluso hoy, que en algunos sitios desactualizados les sigan llamando de esa manera. Los requerimientos físicos de la IFBB Bikini y la IFBB Wellness son muy distintos, te contamos todo en este completo artículo que ya escribimos sobre la categoría IFBB Wellness

¿Qué es la categoría IFBB Wellness?

¿Cómo nació la categoría IFBB Wellness?

la versión mas aceptada es que la categoría Wellness fue impulsada por IFBB Brasil, se extendió posteriormente por América latina para luego extenderse a nivel de la IFBB Pro League y a la NPC Wordl Wide (la NPC es la división amateur de la IFBB) todo esto viene significar que la categoría IFBB Wellness tiene una difusión mundial lo cual quiere decir que está presente al nivel del Olympia, tanto amateur (NPC) como Profesional y en todos los países miembros de la IFBB.

En Acero Gym estamos especializados en tres categorías de Culturismo Femenino

¿Cómo nació el programa Coach Acero Gym Online Fit Model Femenino?

El plan o servicio Coach Wellness Online nació en forma espontanea y como derivación directa de la preparación para otra categoría de Fisicoculturismo Femenino como es la categoría Bikini Fitness. Desde el año 2011 ante demanda de las lectoras del sitio Web del Gimnasio Acero Gym El servicio Coach Online Bikini Fitness empezó a tomar forma y no a parado de crecer y evolucionar desde entonces.

El plan Online Wellness Argentina, a diferencia de otros servicios de entrenamiento a través de Internet, no nació como emergencia o respuesta a la crisis generada por el Covid-19. Recordemos que la pandemia obligó al cierre de los gimnasios o la prohibición de clases presenciales y como modo de sobrevivencia muchos colegas en forma compulsiva y con carácter de desesperación incursionaron en dar clases en línea.

En Acero Gym el proceso de ofrecer entrenamiento Online fue a pedido de nuestro público desde el año 2011.

En Acero Gym estamos en contra del Spam

La mejor manera de hacer contacto con Acero Gym es pedir info por Whatsapp +54 9 298 452-7648, abajo a la derecha de este y de todos los artículos vas a ver el logo de este servicio de mensajería. IMPORTANTE: para que aparezca la ventana de Whatsapp tenés que tener habilitado la opción “SINCRONIZACION” en tu móvil, si estas usando Whatsapp Web ya tenés habilitada esta opción

Retomando el tema del título de este párrafo: en Acero Gym estamos en contra del Spam, si te interesaría competir o tener un cuerpo Bikini Fitness pedinos info por Whatsapp sin temor, porque nadie va a recopilar información o números de móviles para luego enviar Spam.

En Acero Gym una vez enviada la info requerida y de no mediar una contra respuesta que denote interés, de parte de quien consulta, los chats son eliminados en un plazo de 48 a 72 horas y como no tenemos esos números como contacto quedan definitivamente olvidados

Como cierre te dejamos estos videos:

¿Cómo ser IFBB Bikini Pro en Argentina?

¿Qué es Categoría Body Fitness – Fitness Figura – Figure Women ?

¿Qué es Categoría women´s Physique?

Fin del Fisicoculturismo Femenino en el 2015

¿Hay una edad límite para competir en Bikini Fitness?

Doping con oximetalona u Anadrol en la categoría Bikini Fitness

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23 mayo, 2022 By Chris E.P

¿Body Fitness o Wellness?

coach-preparacion-entrenamiento-bikini-fitness-venezuela-wellness-vs-bodyfitness — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

Al menos en Argentina los límites entre la categoría de culturismo Body Fitness Femenino y la categoría de culturismo Wellness son muy difusos y (por que no también) confusos

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En un artículo anterior ya dijimos que a la categoría de Fisicoculturismo Body Fitess Femenino a nivel de la IFBB Pro League se la conoce como Figure Women o Fitness Figura Femenino.

Otro artículo Acero Gym difícil de categorizar

Este es el típico artículo que en Acero Gym no sabemos en que categoría ubicarlo: Categorías de Fisicoculturismo Femenino o editoriales Acero Gym. Decidimos dejarlo en categorias de Fisicoculturismo Femenino nada mas que para no darle demasiadas vueltas al asunto.

Este artículo expresa, en realidad, un pensamiento en voz alta

Empecemos por el principio: que es la categoría Wellness y que es la categoría Body Fitness Femenino: El Wellness es una de las categoría de Culturismo Femenino mas reciente y (según dicen…) nació por iniciativa de IFBB Brasil para agregar mas variedad de físicos femeninos. La categoría Body Fitness Femenino ya tiene una larga trayectoria competitiva dentro de la NPC-IFBB. A la categoría Body Fitness Femenino se la conoce a nivel de la IFBB pro League como Figure Women o Fitness Figura Femenino.

En opinión de Acero Gym, al menos en Argentina, los físicos femeninos de la categoría Wellness no se diferencian en nada de los físicos femeninos de la categoría Body Fitness o Figure Women, de hecho, muchas atletas del Body Fitness migran al Wellness si que se note ninguna diferencia en sus físicos para dar en la nueva categoría.

¿Falta un estandar en la categoría Wellness?

En Acero Gym estamos hablando siempre sobre las competiciones en Argentina y nos atrevemos a aseverar que la mayoría de las atletas de la categoría Wellness son demasiado grandes, demasiado musculosas o muy hipertrofiadas para la categoría Wellness, a tal punto que podrían competir en la categoría Body Fitness Femenino sin ningún problema. También, siempre en la opinión de Acero Gym, los jueces deberían ajustarse a las normativas fijadas en el reglamento IFBB Pro League y si una atleta no cumple los estándares fijadas por el reglamento se la cambie de categoría para competir en Body Fitness o Fitness Figura Femenino (Figure Women)

Brasil y Colombia: todo un ejemplo!

En contraparte de lo que ocurre en Argentina en países como Brasil o Colombia, donde la categoría Wellness tiene mucha aceptación, los estandares físicos de esta categoría son los correctos y hay una diferenciación notable en los físicos de las atletas Wellness con respecto a la categoría Body Fitness.

Les recordamos que en Acero Gym preparamos para competir, tanto en MODALIDAD ONLINE como presencial, para tres categorías NPC – IFBB

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22 mayo, 2022 By Chris E.P

¿Taneth Giménez la Wellness perfecta?

coach-preparacion-entrenamiento-bikini-fitness-venezuela-taneth-gimenez-ifbb-wellness-perfecta — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

El título de este artículo debería llamarse ¿Sería Taneth Giménez la perfecta competidora de la categoría de Culturismo Femenino IFBB Wellness?

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Empecemos por el principio: ¿Qué es la categoría IFBB de culturismo Femenino Wellness?

La principal diferencia, que existe con la categoría Wellness y otras categorías de culturismo Femenino IFBB, es que el concepto de simetría o proporciones físicas es diferente. En la categoría Wellness las competidoras tienen una proporción del tren inferior (glúteos y muslos) con un grado de masa muscular superior al del tren superior. Esta característica de la categoría Wellness la hace única en el culturismo de competición. Los físicos de la categoría IFBB Wellness corresponden al tipo de cuerpo femenino en forma de pirámide.

Importante con respecto a la categoría IFBB Wellness

La masa superior en el tren inferior tiene que ser sólida, de masa muscular pura sin depósitos de tejido adiposo y sin rastro de celulitis .

¿Cómo se compite en la categoría IFBB Wellness?

La categoría IFBB Wellness (se comenta en los pasillos…) nació como una suerte de experimento para américa del sur y que la iniciativa nació desde IFBB Brasil. Originalmente a la categoría Wellness se la llamaba Bikini Wellness.

Ya escribimos un completo artículo, reglamento incluido, sobre la categoría IFBB Wellness:

Como se compite en IFBB Wellness

Volviendo al tema concreto de Taneth Giménez

Habiendo dejado en claro en que consiste competir en la categoría de Fisicoculturismo IFBB Wellness y teniendo en cuenta, al menos que nos conste, que Taneth Gimenez no compite en ninguna categoría de culturismo IFBB, en Acero Gym planteamos un escenario posible y es el siguiente: si Taneth Gimenez decidiera competir en la categoría Wellness tendría un gran futuro y la posibilidad de acceder al nivel profesional o Pro. A las chicas que nos consultan como debe ser un físico femenino para competir en la categoría Wellness nosotros les diríamos que el físico pefecto sería algo así como el de Taneth Giménez 😉

Datos sobre Taneth Giménez

Origen de Taneth Gimenez: Barquisimeto, Venezuela

Residencia actual de Taneth Giménez: Miami, Florida, Estados Unidos

Fecha nacimiento de Taneth Giménez: 8 de mayo de 1992

Altura de Taneth Giménez: 1,70 metros (5’7″)

Peso Corporal de Taneth Giménez: 57 Kg (126 lbs)

Ocupación de Taneth Gimenez: Fit Influencer en Instagram

Les recordamos que en Acero Gym preparamos para competir, tanto en MODALIDAD ONLINE como presencial, para tres categorías NPC – IFBB

Cómo cierre les dejamos un video de Taneth Giménez

#tanethgimenez #bikiniwellness #culturismofemenino #fisicoculturismofemenino #fitness #fit #coach #entrenamiento #preparación

17 mayo, 2022 By Chris E.P

Categoría Wellness y Colombia

categoria-wellness-colombia-bogota-medellin — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

Cada vez hay mas interés en Colombia sobre la categoría de Culturismo Femenino IFBB Wellness

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A la categoría IFBB Wellness hay quien la llama, en forma equivocada, Bikini Wellness como si fuera una variante de la categoría Bikini Fitness. La categoría Wellness tiene unos requerimientos físicos distintos a la categoría IFBB Bikini Fitness

¿Que diferencia a la categoría de culturismo femenino IFBB Wellness de otras categorías, como por ejemplo la categoría Bikini Fitness?

La principal diferencia es que el concepto de simetría o proporciones físicas es diferente, en la categoría Wellness las competidoras tienen una proporción del tren inferior (glúteos y muslos) con un grado de masa muscular superior al del tren superior. Esta característica de la categoría Wellness la hace única en el culturismo de competición. Los físicos de la categoría IFBB Wellness corresponden al tipo de cuerpo femenino en forma de pirámide.

Eso si, esta masa superior en el tren inferior tiene que ser sólida, de masa muscular pura sin depósitos de tejido adiposo y sin rastro de celulitis .

¿Cómo se compite en la categoría IFBB Wellness?

La categoría IFBB Wellness nació como una suerte de experimento para américa del sur y dicen por ahí que la iniciativa nació desde IFBB Brasil. Originalmente la categoría Wellness se llamaba Bikini Wellness.

En Acero Gym ya escribimos sobre la categoría IFBB Wellness, les dejamos el Link:

IFBB Categoría Wellness reglas de competición

Desde donde nos consultan en el sitio Web del gimnasio Acero Gym

El artículo sobre la categoría IFBB Wellness es consultado cada vez mas en toda Colombia, pero en las ciudades donde se registran mayor cantidad de visitas son Bogota y Medellín

Les recordamos que en Acero Gym preparamos para competir, tanto en MODALIDAD ONLINE como presencial, para tres categorías NPC – IFBB

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1 abril, 2021 By Chris E.P

Elisa Pecini IFBB Bikini Pro

ifbb-argentina-presidente-elisa-pecini-portada — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

Elisa Pecini no solo es IFBB Bikini Pro sino que con solo 21 años se coronó IFBB Bikini Olympia en el año 2019!!!

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Los comienzos de Elisa Pecini en el Gym o en el mundo del hierro

A la edad de 13 a 15 años, Pecini sufría de anorexia , su peso corporal bajaba a niveles peligrosos. Elisa tuvo una recaida luego del tratamiento inicial por su trastorno alimentario y comentó en una entrevista: «No asumí mi enfermedad y quería perder peso nuevamente, así que ignoré todas las instrucciones de los médicos que me ayudaron». Elisa Pecini llegó a pesar 36 Kilos!! (81 libras) Para una altura de a 1,60 metros.

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A los 15 años, se decidió durante una visita semanal al médico, que debía ser hospitalizada de inmediato, y después de un mes de tratamiento intensivo como paciente interno, finalmente tuvo un gran avance «Quería recuperarme de una manera segura y gradual que no fuera perjudicial «, dice ella.