Evolución del Fitness femenino

La evolución del Fitness o entrenamiento femenino va desde tomar solo clase de danzas a poblar la sala de musculación de los gimnasios, casi, a la par de los varones

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Viejos prejuicios: marca de toda una época

En una época, no demasiado lejana, había casi un mandato o una especia de credo: las chicas tienen que “ser femeninas” los músculos son cosas solo de hombres y si hay mujeres que entrenan con pesas son mujeres marginales “marimachos” o incluso muy posiblemente (sic) “sexualmente desviadas”… así de cerrado y nada inclusivo era todo hasta inicios de los ´80. 

La norma para las chicas era: tomar clases de danza

Hasta no hace mucho en el tiempo, tanto como la década de los 70, la única posibilidad de una chica era tomar clases de danza y tomar clases de Ballet clásico estaba en la cresta de la ola en lo mejor visto en “buena sociedad”.

En Acero Gym nunca nos deja de llamar la atención en viejas fotos amarillentas niñas en Tutú  practicando los movimientos del baile clásico en una barra con caras inexpresivas denotando un total y absoluto aburrimiento.

En Acero Gym somo de  generalizar

Por supuesto que debe haber habido y hay en la actualidad niñas que quieran voluntariamente tomar clases de danzas clásicas y de otro tipo por vocación, pero el tema es que antes era la única opción para las mujeres de hacer algún tipo de actividad física.

Década de los 80 y la aparición de la gimnasia aeróbica

Como no, la década de los 80 motorizando cambios y verdaderas revoluciones, aparecen los aeróbicos, gimnasia aeróbica o como se denomina a este tipo de actividades: clases de Fitness o Fit Grupal.

La promesa de los aerobics en los ´80 y los ´90

La premisa en los comienzos de la gimnasia aeróbica, aerobics o clases de Fitness grupal en los 80 era promover “cuerpos femeninos esbeltos en forma rápida, fácil sin esfuerzo y en forma divertida” ¿Les suena conocida esta muletilla? Las siguen utilizando hasta el día de hoy las compañías de televentas y ya todos sabemos lo que pasa con los productos que promocionan e incautamente a veces terminamos comprando.

La era del Fitness Grupal

Hasta principios de la década del 2000 las actividades estrella del “Entrenamiento Femenino” eran las actividades o clases de Fitness Grupal. En Acero Gym ponemos entre comillas que las actividades de Fitness Grupal sean un entrenamiento ya que no pasan de ser meras actividades de tipo recreativas, pero no nos vamos a extender sobre el particular porque ya hicimos un completo artículo al respecto, les dejamos el Link por si les interesa leerlo.

¿La era del Fitness Grupal?

La década del 2000 y el uso extendido de Internet

La década del 2000 marcó un uso creciente de Internet y sobre todo a partir del 2005 con la aparición de Youtube marcó un aumento de toda información disponible sobre cualquier tema, las actividades Fitness para mujeres no fueron la excepción.

A pesar que una plataforma para subir y compartir videos es una forma de difusión muy poderosa, aun faltaba un elemento mas efectivo para producir una polarización todavía mas significativa.

2010 aparición de Instagram

A partir del año 2010 apareció la red social Instagram y comenzó a gestarse el fenómeno de los/as influencers.

Concretamente en Acero Gym nos vamos a centrar en las Fit Influencers o influencers Fitness. Las Fit influencers son usuarias de la red social Instagram que tienen un número de seguidores que ameriten que la plataforma les pague por subir contenidos como fotos y videos. En este caso las Fit Influencers comenzaron a subir material de sus cuerpos esculpidos con pesas y aparatos en el gimnasio y la cosa explotó!

Una imagen (o video…) valen mas que mil palabras

Las demás mujeres, sobre todo las mas jóvenes, al ver las fotos y los videos de entrenamiento de las Fit Influencers le perdieron el miedo a la palabra músculos o musculación y se volcaron masivamente a las salas de musculación de los gimnasios del mundo entero.

La clases de Fitness Grupal en retroceso

Las actividades o clases de Fitness o Fit Grupal ya tienen cada vez menos demanda entre las mujeres, de hecho la otrora poderosa franquicia Zumba está en franco retroceso a pesar de estar continuamente haciendo nuevos lanzamientos de productos como es el caso de Strong Nation o Zumba Strong.

La evolución del Fitness para mujeres

Las mujeres hoy en día, en base a las demandas que nos hacen en Acero Gym, buscan cuerpos fibrosos y con abdominales marcados directamente nos dicen que quieren tener un cuerpo Fitness y saben que la manera de obtenerlo es trabajar con pesas, aparatos y acompañarlo todo con una correcta nutrición y el uso de suplementos. Resumiendo todo lo anterior podemos decir que estas chicas básicamente están practicando, sean concientes de esto o no, fisicoculturismo o Culturismo Femenino.

A propósito del Culturismo Femenino…

En Acero Gym preparamos para competir en las siguientes categorías NPC – IFBB

• NPC – IFBB Bikini Fitness
• NPC- IFBB Fit Model Femenino
• NPC-IFBB Wellness

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