¿Body Combat en General Roca?
¿En Acero Gym dan clases de Body Combat?
Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Body Combat, clases de Body Attack, Boxeo recreativo o clases de Box Fitness o cualquier otra actividad similar de las llamadas “Fitness de Combate”
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Pero después de todo ¿Qué es el Body Combat?
El Body Combat es un programa o un sistema de ejercicios cardiovasculares o cardio que se realiza en grupo y consiste,supuestamente, en realizar movimientos de diferentes artes marciales como Taekwondo, Karate, Capoeira (arte marcial Brasileño), Muay Thay ( o boxeo tailandés), Tai Chi o Boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que (dicen…) se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia aeróbica o cardiovascular.
El Body Combat es una de las tantas actividades llamadas “Fitness de Combate”. Muchas veces al Body Combat se lo suele confundir con el Aerobox o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.
En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:
- Categoría Bikini Fitness
- Categoría Bikini Wellness
- Categoría Fit Model
¿Donde se originó el Body Combat?
La historia del Body Combat nace en Nueva Zelanda donde surgió como un nuevo programa de entrenamiento de la Franquicia les Mills que luego fue implementándose a lo largo del mundo. Como ya dijimos en un párrafo anterior el Body Combat (teoricamente) se fundamentó en movimientos propios del karate, Tai chi y Taekwondo, agregando además movimientos y golpes de boxeo. Actualmente, el deporte es practicado prácticamente en todos los gimnasios del mundo y ha sido muy bien acogido por un gran público a nivel mundial. 
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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Body Combat?
En Acero Gym NO Damos clases de Body Combat! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉
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