¿Body Combat en General Roca?

¿En Acero Gym dan clases de Body Combat?

Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Body Combat, clases de Body Attack, Boxeo recreativo o clases de Box Fitness o cualquier otra actividad similar de las llamadas “Fitness de Combate”

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Pero después de todo ¿Qué es el Body Combat? 

El Body Combat es un programa o un sistema de ejercicios cardiovasculares o cardio  que se realiza en grupo y consiste,supuestamente, en realizar movimientos de diferentes artes marciales como Taekwondo, Karate, Capoeira (arte marcial Brasileño), Muay Thay ( o boxeo tailandés), Tai Chi o Boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que (dicen…) se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia aeróbica o cardiovascular.

El Body Combat es una de las tantas actividades llamadas “Fitness de Combate”. Muchas veces al Body Combat se lo suele confundir con el Aerobox o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.

En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:

• Categoría Bikini Fitness
• Categoría Bikini Wellness
• Categoría Fit Model

¿Donde se originó el Body Combat?

La historia del Body Combat nace en Nueva Zelanda donde surgió como un nuevo programa de entrenamiento de la Franquicia les Mills que luego fue implementándose a lo largo del mundo. Como ya dijimos en un párrafo anterior el Body Combat (teoricamente) se fundamentó en movimientos propios del karate, Tai chi y Taekwondo, agregando además movimientos y golpes de boxeo. Actualmente, el deporte es practicado prácticamente en todos los gimnasios del mundo y ha sido muy bien acogido por un gran público a nivel mundial.  

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• En Acero Gym No damos clases de Aeróbica
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Fácil! nuestro secreto es que trabajamos en base a un plan completo de entrenamiento que incluye: Rutina personalizada – Dieta – Suplementación.

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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Body Combat? 

En Acero Gym NO Damos clases de Body Combat! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉 

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¿Aerobox en General Roca?

¿En Acero Gym dan clases de Aerobox?

Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Aerobox, clases de Box recreativo, Boxeo recreativo o clases de Box Fitness.

Antes de empezar ¿Ya viste nuestras TARIFAS?  

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Pero después de todo ¿Qué es el Aerobox? 

El Aerobox, O Clases de Box recreativo es un  “sistema” o un “programa” de las llamadas actividades Fitness de salón o de actividades aeróbicas en grupo.

El Aerobox, para muchos, es una modalidad de gimnasia  aeróbica inspirada en el kickboxing pero en realidad mas podría considerarse una mezcla de box con aeróbic.

En el Aerobox se utilizan bolsas de boxeo tanto colgantes como de pie como equipamiento base para realizar el (supuesto) trabajo cardiovascular. 

El Aerobox se caracteriza por el uso de combinaciones de golpes y patadas simples acompañados por canciones de moda.

El Aerobox es una de las tantas actividades llamadas “Fitness de Combate”. Muchas veces al Aerobox se lo suele confundir con el Body Combat o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.

En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:

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• Categoría Bikini Wellness
• Categoría Fit Model

¿Donde se originó el Aerobox?

El Aerobox no es una actividad nueva fue creada en el año 1991, en Chile, por los hermanos Adela y Boris Díaz Carrasco . ¿Realmente el Aerobox es “una opción diferente y muy efectiva que permite sacar lo mejor de las personas, llevando al límite su rendimiento” como dice la propaganda de la franquicia que lo comercializa? En Acero Gym lo dudamos…  

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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Aerobox? 

En Acero Gym NO Damos clases de Aerobox! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉 

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