Joe Weider: Motivación para chicas Fitness
Estás decidida a ser una chica Fitness, encuentra la motivación que necesitas para alcanzar tus objetivos con las inspiradoras frases de Joe Weider, el padre delCulturismo moderno o del Fitness de competicion como también se lo conoce.
¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?
O Podés ver todo scaneando este QR
Las Mejores Frases de Joe Weider para Entrenamiento Fit para Mujeres
Joe Weider, el legendario empresario, Médico y entrenador de culturismo, nos dejó un legado de sabiduría y motivación que sigue inspirando a millones de personas en todo el mundo. Aunque Weider se centró principalmente en el entrenamiento de culturismo para hombres, sus frases y consejos también pueden ser aplicados a las mujeres que buscan mejorar su condición física y alcanzar sus objetivos en el gimnasio.
En este artículo, exploraremos las mejores frases de Joe Weider que se enfocan en el entrenamiento Fit para mujeres, y cómo pueden inspirar y motivar a las mujeres a alcanzar sus objetivos de Fitness.
Te puede interesar leer:
“The only way to be successful is to take action.” “La única forma de tener éxito es tomar acción.”
La primera frase de Weider que queremos destacar es especialmente relevante para las mujeres que buscan mejorar su condición física. Muchas veces, las mujeres pueden sentirse abrumadas por la cantidad de información disponible sobre el entrenamiento y la nutrición, lo que puede llevar a la indecisión y la inacción. Sin embargo, como Weider nos recuerda, el éxito solo se logra cuando se toma acción.
Las mujeres deben dejar de lado las excusas y empezar a tomar medidas para alcanzar sus objetivos de fitness. Esto puede significar empezar con pequeños cambios en su rutina diaria, como caminar más durante el día o realizar algunos ejercicios en casa. Lo importante es empezar y mantener la motivación para seguir adelante.
“Champions are made from something they have deep inside them – a desire, a dream, a vision.” “Los campeones son hechos de algo que tienen dentro de ellos, un deseo, un sueño, una visión.”
La segunda frase de Weider nos recuerda que el éxito en el entrenamiento Fit no se trata solo de hacer ejercicio y comer bien, sino de tener una visión clara de lo que se quiere lograr. Las mujeres deben identificar sus objetivos y deseos, y luego trabajar hacia ellos con determinación y perseverancia.
Por ejemplo, si una mujer quiere perder peso para sentirse más segura y confiada, debe visualizar su objetivo y trabajar hacia él con pasos pequeños pero consistentes. Esto puede incluir crear un plan de entrenamiento y nutrición personalizado, buscar apoyo en amigos y familiares, y celebrar los logros alcanzados a lo largo del camino.
“The pain is just weakness leaving the body.” “El dolor es solo debilidad abandonando el cuerpo.”
La tercera frase de Weider es especialmente relevante para las mujeres que están empezando a entrenar con pesas o haciendo ejercicio intenso por primera vez. Es normal sentir dolor o malestar al principio, pero Weider nos recuerda que este dolor es solo una señal de que el cuerpo está cambiando y mejorando.
Las mujeres deben recordar que el dolor es una parte natural del proceso de mejora física, y que no deben dejar que el miedo al dolor les impida alcanzar sus objetivos. En lugar de eso, deben enfocarse en la sensación de logro y orgullo que se siente cuando se superan los desafíos y se alcanzan los objetivos.
“You don’t have to be great to start, but you have to start to be great.” “No tienes que ser grande para empezar, pero tienes que empezar para ser grande.”
La cuarta frase de Weider es una excelente motivación para las mujeres que se sienten intimidadas por el entrenamiento Fit o que no saben por dónde empezar. Weider nos recuerda que no se necesita ser un experto en fitness para empezar a entrenar, sino que se necesita empezar a entrenar para ser un experto.
Las mujeres deben recordar que el entrenamiento Fit es un proceso, y que cada pequeño paso hacia adelante es un logro en sí mismo. No se necesita ser una atleta profesional para empezar a entrenar, sino que se necesita tener la determinación y la motivación para empezar y seguir adelante.
“Exercise is like meditation. It clears my mind and helps me focus.” “El ejercicio es como la meditación. Limpia mi mente y me ayuda a enfocarme.”
La quinta frase de Weider nos recuerda que el entrenamiento Fit no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para la mente. El ejercicio puede ser una forma de meditación, ya que ayuda a clarificar la mente y a enfocarse en los objetivos.
Las mujeres deben recordar que el entrenamiento Fit no solo es una forma de mejorar su condición física, sino también de mejorar su bienestar mental. Al enfocarse en el ejercicio y la nutrición, las mujeres pueden reducir el estrés y la ansiedad, y sentirse más seguras y confiadas en sí mismas.
“The key to success is to focus our conscious mind on things we desire not on things we fear.” “La clave del éxito es enfocar nuestra mente consciente en las cosas que deseamos, no en las cosas que tememos.”
La sexta frase de Weider nos recuerda que el éxito en el entrenamiento Fit se basa en la mentalidad y la enfoque. Las mujeres deben enfocarse en sus objetivos y deseos, en lugar de temer al fracaso o a la crítica.
Por ejemplo, si una mujer quiere perder peso, debe enfocarse en la sensación de logro y orgullo que se sentirá cuando alcance su objetivo, en lugar de temer al fracaso o a la crítica de los demás. Al enfocarse en los objetivos y deseos, las mujeres pueden mantener la motivación y la determinación para alcanzar sus metas.
Conclusión:
En conclusión, las frases de Joe Weider son una excelente fuente de inspiración y motivación para las mujeres que buscan mejorar su condición física y alcanzar sus objetivos de fitness. Al recordar que el éxito se basa en la acción, la visión, la perseverancia y la enfoque, las mujeres pueden superar los obstáculos y alcanzar sus metas.
Recuerda que el entrenamiento Fit es un proceso, y que cada pequeño paso hacia adelante es un logro en sí mismo. No te rindas, no te desanimes, y siempre mantén la motivación y la determinación para alcanzar tus objetivos. ¡Sigue adelante, y recuerda que el éxito es posible!
Danos tu apoyo en nuestro canal en Youtube
Tenemos un proyecto, muy ambicioso, de realizar videos en nuestro canal en Youtube no solo sobre entrenamiento Fit para mujeres, sino también sobre cocina especializada en recetas Fitness. Esto nos implica un gran esfuerzo e inversión en infraestructura, por lo cual te pedimos tu apoyo para nuestro canal, pero tranquila, esto no te va a costar un solo centavo 😉 .
Nuestro canal, pandemia mediante y ecatombes económicas de nuestro país (Argentina), se encuentra en estado de abandono desde hace ya tiempo. Necesitamos de tu apoyo para revivirlo, para esto solo necesitamos que te suscribas, a cambio de esto te vamos a dar videos mostrando los mejores ejercicios Fit para mujeres y recetas bajas en grasa y altas en nutrientes para que alcance tus objetivos.
Si deséas que te saludemos, déjanos un comentario en alguno de los videos.
Si estás interesada en competir, preparamos atletas para estás categorías NPC – IFBB
