No necesitás ropa cara para entrenar: lo que importa es tu actitud
Como personal trainer especializado en entrenamiento femenino y como fundador de Acero Gym Fitness en General Roca, Río Negro, quiero hablarte de algo que veo todos los días, pero que casi nadie se atreve a decir en voz alta.
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La presión silenciosa entre mujeres
Creo que muchas chicas no se animan a entrenar porque sienten que si no tienen la ropa adecuada, el calzado de marca o un look de influencer, van a ser juzgadas por otras mujeres en el gimnasio. Sí, lo digo sin vueltas: entre mujeres hay una competencia feroz. No siempre es visible, pero está.
Mientras que los varones van al gimnasio con la remera más vieja y las zapatillas más baratas sin ningún tipo de complejo, muchas mujeres sienten que tienen que estar impecables para no sentirse “crotas” o fuera de lugar.
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El peso de las redes sociales
He trabajado con chicas muy jóvenes, de 18, 19 o un poco más, completamente influenciadas por el mundo ficticio de Instagram. Las Fit Influencers que muestran ropa de grandes marcas, sets perfectamente combinados, peinados impecables y una actitud de “glamour 24/7” son parte del problema. Muchas veces esa ropa es prestada, regalada o incluso falsificada. Otras veces, simplemente son fotos armadas. Pero eso no se ve o nunca te lo van a mostrar.
El problema es que este estándar irreal genera una presión enorme. Las chicas sienten que tienen que estar a la altura de algo que no es real, y si no pueden, se frustran. Se paralizan, No arrancan.
El verdadero entrenamiento empieza con actitud, no con ropa de marca
En Acero Gym Fitness entrenamos mujeres de verdad. Mujeres que trabajan, estudian, que tienen hijos, responsabilidades, problemas y también sueños. Mujeres que quieren superarse, no posar.
Lo que más me importa como entrenador no es si venís con un top nuevo o con las calzas de la temporada pasada. Me importa que tengas compromiso, que vengas con ganas, que estés dispuesta a mejorar día a día. Eso no se compra. Se entrena.
El gimnasio es un espacio para crecer, no para competir con otras
No estás compitiendo con la que tenés al lado. Estás compitiendo con tu versión de ayer. Esa es la única rival real.
Entiendo que muchas veces el entorno no ayuda. Que a veces hay miradas, comentarios o actitudes que te hacen sentir menos. Pero quiero decirte algo muy claro: en Acero Gym no toleramos eso. Acá venís a entrenar, no a desfilar. Venís a superarte, no a cumplir con una estética.
Tu físico ideal no depende de la marca que uses
Lo que vas a lograr con constancia y dedicación vale más que cualquier outfit caro. El cuerpo que soñás se construye con esfuerzo, no con calzas de 40 mil pesos. Y eso es algo que trato de transmitir todos los días.
Sí, está bueno sentirse linda. Está bueno entrenar con ropa cómoda y que te guste. Pero eso no puede ser una barrera. No puede ser lo que te frene. Porque si te frena, entonces es una excusa más, y las excusas no construyen nada.
El cambio empieza cuando dejás de compararte con otras mujeres
Muchas de las chicas que hoy brillan en nuestro gimnasio empezaron sin tener nada. Ni ropa nueva, ni experiencia, ni confianza. Pero lo intentaron. Y lo siguen intentando. Día a día.
Cuando dejás de compararte con lo que ves en redes, empezás a encontrarte con tu verdadero potencial. Y eso es lo más valioso que podés descubrir.
Si tenés ganas de mejorar, este es tu lugar
Acero Gym Fitness no es un gimnasio más. Es un espacio de formación, de crecimiento y de contención para mujeres que quieren ir más allá.
Ofrecemos programas especializados para quienes desean competir en categorías como Bikini Model o Wellness, y también para quienes simplemente quieren entrenar en serio. No necesitas nada más que compromiso.
Conclusión: No necesitás ser perfecta, necesitás ser constante
No dejes que una calza te impida hacer lo que querés. No dejes que la presión de las redes sociales te frene. Lo que necesitás está adentro tuyo: actitud, ganas y decisión.
Si eso lo tenés, lo demás se consigue sobre la marcha.
Te esperamos en Acero Gym Fitness. Y no hace falta que traigas la ropa más cara, pero sí tu mejor actitud para entrenar con intensidad.
Danos tu apoyo en nuestro canal en Youtube
Tenemos un proyecto, muy ambicioso, de realizar videos en nuestro canal en Youtube no solo sobre entrenamiento Fit para mujeres, sino también sobre cocina especializada en recetas Fitness. Esto nos implica un gran esfuerzo e inversión en infraestructura, por lo cual te pedimos tu apoyo para nuestro canal, pero tranquila, esto no te va a costar un solo centavo 😉 .
Nuestro canal, pandemia mediante y ecatombes económicas de nuestro país (Argentina), se encuentra en estado de abandono desde hace ya tiempo. Necesitamos de tu apoyo para revivirlo, para esto solo necesitamos que te suscribas, a cambio de esto te vamos a dar videos mostrando los mejores ejercicios Fit para mujeres y recetas bajas en grasa y altas en nutrientes para que alcances tus objetivos.
Si deséas que te saludemos, déjanos un comentario en alguno de los videos.
Si estás interesada en competir, preparamos atletas para estás categorías NPC – IFBB
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