Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
¿Entrenamiento Funcional en General Roca?
Cada vez mas mujeres contactan a Acero Gym preguntando: ¿Dan Entrenamiento Funcional? ¿Dan Clases de Crossfit? ¿El Entrenamiento Funcional que dan en Acero Gym es apto para mujeres?
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Empecemos por el principio ¿Qué cosa es el Entrenamiento Funcional?
El entrenamiento funcional estimula al cuerpo, mediante la simulación de actividades físicas cotidianas que mejoran el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras ayuda a perder adiposidad y ganar tono muscular sin una “excesiva” hipertrofia o gran aumento de masa muscular cosa que suele persuadir, equivocadamente, a muchas mujeres de hacer pesas y aparatos en el Gym.
Aclaramos que Acero Gym está especializado en Entrenamiento Femenino y nuestras alumnas entrenan comodamente con pesas y aparatos sin temor a ponerse “enormes” y parecer hombres (jeje) por una sencilla razón: eso no va a pasar porque las mujeres no están genéticamente ni hormonalmente dotadas para obtener gran volumen muscular.
¿Que diferencia hay entre el Entrenamiento Funcional y el Crossfit?
El Crossfit es un tipo de Entrenamiento Funcional pero mucho mas intenso, de hecho el Crossfit se originó en entrenamiento de las fuerzas Seals Americanas y se adaptó para uso civil. Ya escribimos un artículo al respecto
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¿Cual es el secreto del Gimnasio Acero Gym para obtener resultados?
Fácil! nuestro secreto es que trabajamos en base a un plan completo de entrenamiento que incluye: Rutina personalizada – Dieta – Suplementación.
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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Entrenamiento Funcional?
En Acero Gym por supuesto que damos clases de Entrenamiento Funcional y es por una sencilla razón: EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL FUNCIONA! 😉
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