¿Aerobox en General Roca?
¿En Acero Gym dan clases de Aerobox?
Cada tanto y bien iniciada la primavera es común que en nuestro gimnasio (en General Roca) nos contacten preguntando por clases de Aerobox, clases de Box recreativo, Boxeo recreativo o clases de Box Fitness.
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Pero después de todo ¿Qué es el Aerobox?
El Aerobox, O Clases de Box recreativo es un “sistema” o un “programa” de las llamadas actividades Fitness de salón o de actividades aeróbicas en grupo.
El Aerobox, para muchos, es una modalidad de gimnasia aeróbica inspirada en el kickboxing pero en realidad mas podría considerarse una mezcla de box con aeróbic.
En el Aerobox se utilizan bolsas de boxeo tanto colgantes como de pie como equipamiento base para realizar el (supuesto) trabajo cardiovascular.
El Aerobox se caracteriza por el uso de combinaciones de golpes y patadas simples acompañados por canciones de moda.
El Aerobox es una de las tantas actividades llamadas “Fitness de Combate”. Muchas veces al Aerobox se lo suele confundir con el Body Combat o el Body Attack, que son de la Franquicia Neozelandesa Les Mills, o el Fight Do que es de la Franquicia Radical Fitness.
En Acero Gym estamos especializados en Fisicoculturismo Femenino centrado en estas tres categorías IFBB:
- Categoría Bikini Fitness
- Categoría Bikini Wellness
- Categoría Fit Model
¿Donde se originó el Aerobox?
El Aerobox no es una actividad nueva fue creada en el año 1991, en Chile, por los hermanos Adela y Boris Díaz Carrasco . ¿Realmente el Aerobox es “una opción diferente y muy efectiva que permite sacar lo mejor de las personas, llevando al límite su rendimiento” como dice la propaganda de la franquicia que lo comercializa? En Acero Gym lo dudamos… 
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Pero ¿En Acero Gym dan clases de Aerobox?
En Acero Gym NO Damos clases de Aerobox! es mas, en Acero Gym NO damos ninguna actividad aeróbica 😉
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