Wellness Vs IFBB Wellness
Puede que parezca un trabalenguas, e incluso una contradicción, pero hay una gran diferencia entre el Wellness (actividades Fitness orientadas al bienestar) y la categoría de Fisicoculturismo o Culturismo Femenino IFBB Wellness de ahí el título de este artículo: Wellness vs IFBB Wellness
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El termino Wellness no es reciente, data de los años 50 del pasado siglo veinte, pero se empezó a hacer conocido a partir de la década de los 70. La primera vez que en Acero Gym oímos hablar del Wellness, como una actividad Fitness o actividad Fit orientada no tanto al rendimiento deportivo o la puesta en forma sino al bienestar físico y psicológico, fue en la revista argentina Mercado Fitness que es una publicación que se distribuye en los gimnasios y que está orientada al aspecto empresarial o de negocios de la movida Fitness.
¿A quien está orientado el Wellness?
El Wellness esta orientado a persona de mediana edad sedentarias, a personas que quieran contrarrestar el stress laboral, empresarial o familiar. En algunos círculos del mundo corporativo se están implementando actividades compatibles con el Wellness para aumentar la productividad y promover un estado de bienestar al mismo tiempo
¿El Wellness como estilo de vida?
Los partidarios del Wellness sostienen que Si se adopta el wellness como estilo de vida se obtendrán muchos beneficios, como por ejemplo:
- Mayor eficiencia laboral: Seremos más capaces de tomar decisiones complejas, más creativos, estaremos más concentrados, y tendremos una mayor resistencia al estrés.
- Más energía: nos sentiremos en forma, superaremos los episodios de cansancio más fácilmente y afrontaremos las situaciones cotidianas con más vitalidad.
- Estar bien con uno mismo y con los demás: Mejorará nuestro humor, nos sentiremos en armonía con nuestro entorno y facilitará las relaciones sociales.
- Más vitalidad tanto a corto como a largo plazo: Los beneficios del wellness son reales, no solo subjetivos. Tiene repercusión sobre los principales órganos, lo que ayuda a mantener la capacidad psicofísica de una persona.
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¿Qué es IFBB Wellness?
El IFBB Wellness remite a una actividad de alto rendimiento deportivo: es una categoría de Fisicoculturismo Femenino incluido en la grilla de la IFBB Pro League y en la NPC de división amateur o de ascenso de la IFBB.
Competir en IFBB Wellness requiere de una serie de condiciones físicas que están por encima de una persona promedio.
En este blog ya hemos escrito un completo artículo sobre la categoría IFBB Wellness, si les interesa consultarlo les dejamos este LINK
Conclusión Final
La principal diferencia entre el Wellness y el IFBB Wellness es que el primero está disponible para cualquier persona sin importar sus capacidades físicas. El Wellness es un compendio de actividades diversas orientadas al bienestar y no busca el rendimiento competitivo.
El IFBB Wellness es una actividad de Fisicoculturismo Femenino de alto impacto orientado a la competición y no está al alcance de la mayoría. Hay que tener condiciones físicas muy puntuales para poder competir con éxito en IFBB Wellness. En Acero Gym, en base a nuestra experiencia, nos atrevemos a decir que también hay que tener condiciones de caracter psicológico muy puntuales para poder competir en Wellnes o en cualquier categoría de Fisicoculturismo tanto femeninas como masculinas.
Fuentes consultadas para hacer este artículo
- IFBB Pro League
- IFBB Pro League Argentina
- Experiencias propias
- Wiquipedia
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