Fitness Grupal basado en Yoga
En este artículo te contamos sobre las actividades de Fit o Fitness Grupal que están inspiradas o basadas en la práctica de Yoga
Antes de empezar con este artículo te dejamos un link directo a nuestras TARIFAS!
¿GIMNASIO GRATIS PARA MUJERES EN GENERAL ROCA?
IMPORTANTE: EL MATERIAL DE ESTE ARTÍCULO ES MERAMENTE INFORMATIVO Y ESTÁ RECOPILADO DE VARIAS FUENTES. NO REPRESENTA LA OPINION DEL GIMNASIO ACERO GYM, EL HECHO ES QUE EN ACERO GYM NO DAMOS NINGUNA ACTIVIDAD DE FITNESS GRUPAL.
¿Las clases de Fitness Grupal son la última tendencia?
Pareciera ser que a cada actividad Fit que existe inmediatamente le aparece su correlato en versión “Clases de Fitness Grupal” la práctica del Yoga no es la excepción, ya hay varias versiones de Yoga en este formato.
En Acero Gym les dejamos las actividades de Fitness Grupal mas difundidas basadas en la práctica de Yoga.
Body Balance
El Body Balance es otra actividad o clase de Fitness Grupal de la factoria Fit Les Mills y (aseguran) está basada en al práctica del Yoga, Tai Chi y Pilates.
¿Cuánto Dura una sesión o clases de Body Balance?
una sesión de Body Balance dura entre 40 a 50 minutos
¿Para quien o que público está diseñado el Body Balance?
El Body Balance se recomienda a todo aquel que quiera “conectar con su cuerpo y su mente” (lo que sea que signifique esto :-?), para personas que tengan tensiones a causa del sedentarismo y la falta de actividad física, para quien se este recuperando de alguna lesión o exceso de entrenamiento. La mayoría de la gente que practica esta actividad de Fit grupal, según sus instructores/cultores, lo hacen para sobrellevar el stress del estilo de vida actual.
Yoga Acrobático
El yoga acrobático es una actividad de Fitness Grupal basado en yoga tradicional, gimnasia artística y masaje tailandés.
¿Cuánto Dura una sesión o clases de Yoga Acrobático?
Como en toda actividad de Fitness grupal las clases están diseñadas para durar 45 minutos promedio
¿Para quien o que público está diseñado el Yoga Acrobático?
En cuanto a quien o que público va dirigido el Yoga Acrobático nos limitamos a reproducir lo que asegura la franquicia a través de sus instructores, repetimos otra vez que lo vertido en este artículo no representa la opinión del Gimnasio Acero Gym. Dicho todo esto el Yoga Acrobático va dirigido fundamentalmente a todas aquellas personas que quieren desarrollar su fuerza y mejorar la seguridad en sí mismos, profundizar en el camino del auto conocimiento, la autoestima y las relaciones interpersonales. La única contraindicación es cuando se tienen lesiones graves de espalda.
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