Jack Lalanne

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 Para la mayoría Jack Lalanne era un viejito que, en la tele, vendía una máquina para hacer jugo vestido con un “pijama” azul . Para los iniciados en el Fisicoculurismo Jack Lalanne fue un procer y una figura de culto, a pesar de que nunca compitió en una competencia de Fisicoculturismo  y que, yo sepa al menos,  nunca se considerara como tal.

Jack LaLanne nació en California, Estados Unidos el 26 de septiembre de 1914, falleció el 23 de enero de 2011.

Jack LaLanne fue un experto en fitness y nutrición, conocido como “el padrino del fitness”, también fue el primer instructor en la televisión en la década de los 50.

Jack Lalanne, primeros años de vida

François Henr LaLanne nació en San Francisco, hijo de Jean LaLanne y Jennie Garaig. Sus padres eran inmigrantes provenientes de Oloron Sainte-Marie, un municipio en el sur oeste de Francia.

LaLanne escribió que de niño, era adicto al azúcar y la comida basura. A la edad de 15 años, escuchó a Paul Bragg dar una charla de salud y nutrición. El mensaje de Bragg tuvo una fuerte influencia en LaLanne, quien decidió enfocarse en su dieta y en hábitos de ejercicio. Estudió La Anatomia del Cuerpo Humano de Henry Gray y se concentró en esculpir su cuerpo y en el levantamiento de pesas.

LaLanne culpaba a la comida sobreprocesada de muchos problemas de salud. Abogaba por una dieta orgánica y vegetariana.

Jack Lalanne, trayectoria en gimnasios

Después de graduarse en la escuela secundaria, LaLanne acudió a clases nocturnas en el Colegio Quiropráctico de Oakland, en San Francisco y se graduó con el título de Quiropráctico. En 1936, abrió su propio gimnasio en Oakland y motivó a sus clientes a mejorarse a través del levantamiento de pesas.

LaLanne diseñó maquinas de poleas usando cables y el selector de peso que ahora es un estándar en la industria del ejercicio.

Se dice que la Multipower ,mas conocida como máquina Smith, fue una idea original de Jack Lalanne y Smith, que además de Culturista era ingeniero, fue quien la desarrolló

LaLanne también motivó a las mujeres a levantar pesas (en su momento se pensaba que esto haría a las mujeres lucir masculinas). En los años ochenta, su cadena de gimnasios llamada Jack LaLanne’s European Health Spas superaban los 200 locales. Con el tiempo, otorgó licencias para todos sus gimnasios a la compañía Bally y ahora son conocidos como Bally Total Fitness.

Jack Lalande, últimos años

Hasta el día previo a su muerte, a los 96 años, LaLanne continuaba haciendo ejercicio a diario. Cada mañana se ejercitaba durante dos horas: durante hora y media levantaba pesas y durante media hora mas realizaba natación o caminata. LaLanne y su esposa Elaine vivían en Morro Bay, California. Durante una entrevista con Katie Couric, en NBC, LaLanne dijo que sus dos simples reglas de nutrición eran: “Si el hombre lo hizo, no lo comas.” y “Si sabe bien, escúpelo.”.

El 8 de diciembre de 2009 se sometió a una cirugía de sustitución de válvula cardíaca en un hospital de Los Ángeles.

Murió el 23 de enero de 2011 a raíz de una complicación respiratoria provocado por una neumonía.

Hazañas de Jack Lalanne, aunque lo que van a leer les va a parecer increíble o fabulezco está todo debidamente documentado

• 1954 44 años Nada todo el largo del puente Golden Gate de San Francisco, un récord mundial.
• 1955 45 años Nada en manos esposadas desde la Isla de Alcatraz al puerto de San Francisco.
• 1956 46 años Logra un récord de 1.033 flexiones en 23 minutos para el programa de tv “You asked for it” en español “Tu lo pediste”.
• 1957 47 años Nada en manos esposadas remolcando un crucero de más de 1.100 kg a lo largo del canal del Golden Gate.
• 1959 49 años Logra hacer 1.000 dominadas y 1000 flexiones en 1 h 22 min.
• 1974 60 años Vuelve a nadar por la isla de Alcatraz, pero esta vez remolcando un barco de 455 kg.
• 1975 61 años Repite la hazaña de 1954 pero remolcando un barco de 300 kg.
• 1980 66 años Nada en manos esposadas remolcando 10 botes con 77 personas en total en Miami Beach, Florida a lo largo de 1,6 km en menos de una hora.
• 1979 65 años Remolca 65 barcos de arrastre lleno de 2.900 kilos de pasta de madera del Pacífico Louisiana mientras estaba esposado y con grilletes en el lago Ashinoko, cerca de Tokio, Japón.
• 1984 70 años Nada en manos esposadas remolcando 70 botes con 70 personas a lo largo de 2 km.
• 1996 82 años Abre su primer centro de acondicionamiento físico.
• 1999 85 años Funda el extractor Power Juicer, televisado con su esposa Layla y una amiga. Se vendieron muchos.
• 2001 87 años Vuelven a televisar su Power Juicer con Raquel “Roqui” Gatner, quien después lo exhibe en el supermercado.
• 2002 88 años Recibe una estrella en el paseo de la fama de Hollywood.
• 2004 90 años Funda el Power Juicer Elite, un nuevo extractor con el que no sólo se hace jugos, también se hace leche de soya, de coco, de arroz, de nueces, de almendras y de avellanas. Fue televisado con su esposa Layla y otra amiga. Celebrando sus 90 años, se fue a California a exhibirlo con su mujer y vino Raquel Gatner, diciendo que uso los extractores. Jack hizo una hazaña por sus 90 años.
• 2008 93 años Funda el Power Juicer, celebrando 10 años haciendo jugos. Fue televisado con su esposa Layla y su amiga que lo acompañó en el año 1999.

Jack Lalanne fue un grande y un pionero total, esta breve reseña no alcanza para todo lo que hizo este hombre por el Fitness

 

les dejamos, como cierre, un video donde Jack Lalanne rememora los viejos días de Muscle Beach o “La Playa Músculos” en Venice California.

 

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