Bree Lind modelo Fitness
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Bree Lind es una competidora profesional de Fitness de la WBFF (WBFF PRO) También compite simultáneamente en la categoría Bikini Models de la misma federación
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Bree Lind compitió por primera vez en el año 2009 en la WBFF.
La WBFF es una federación que permite a sus atletas competir, simultáneamente, en dos categorías distintas. En su siguiente competencia en Alberta, Canadá, Bree Lind quedó sexta en la categoría Bikini Model y séptima en la Fitness models.
La mayor motivación de Bree Lind para seguir compitiendo es la que le proporciona su compañera de entrenamiento
La estrategia de Bree Lind para tener un físico lo mas competitivo posible es buscar ganar masa muscular y tanto su rutina como su dieta están pensadas para ese propósito.
Dieta para competición de Bree Lind
La dieta de Breen Lind es “muy limpia” es decir nada de comida chatarra y alimentos procesados, aunque reconoce que tiene un día a la semana “libre” para comer los que quiera, pero sin excederse
Lema de Bree Lind en cuanto a la alimentación de una modelo Fitness: “Somos lo que comemos”
Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
Bree Lind considera que su mayor logro en el Fitness de es la de haber recibido su carnet profesional de la WBFF, y luego haberse medido con las 30 mejores atletas de la especialidad del planeta, su séptima colocación le resultó muy gratificante.
Cuando llega el momento de pulir su cuerpo para un concurso de la WBFF Bree Lind trata de no abusar de los aeróbicos ni del HIIT dado que, considera, tiene facilidad para perder peso.
Bree Lind, como no puede ser de otra manera, confía en los suplementos para maximizar resultados.
Bree Lind esta patrocinada por la compañía de suplementos Magnum Nutraceuticals.
Frase favorita de Bree Lind: «Cuerpo sano, mente sana»
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Les dejamos unos Videos del entrenamiento de Bree Lind
Empezamos con un video de entrenamiento de glúteos:
Seguimos con un video de entrenamiento de piernas
El entrenamiento de hombros es muy importante para mejorar la apariencia y simetría de cualquier atleta, tanto hombre como mujer
Y como Bonus Track les dejamos un video de Bree Lind mostrando como deben hacerse las poses para la categoría de Bikini (en la WBFF le llaman Bikini Models). Las dos poses y el paseo en «T» de los concursos de Bikini o Bikini Models son idénticos tanto en la WBFF como en la IFBB, por tanto este video es útil a las aspirantes a competidoras en ambas federaciones.
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