¿Querés un cuerpo bien formado? Puede que salir a correr no sea la mejor opción

Salir a correr no forma el cuerpo — Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro

Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva IFBB-FAM.

Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina

Esta nota está basada en los comentarios que nos han hecho muchas chicas que vinieron a las entrevistas en Gimnasio Acero Gym Fitness. Muchas de estas chicas manifestaron que con el afán de mejorar su figura tomaron la decisión de salir a correr e incluso se suscribieron a grupos de running para contar con el asesoramiento de un guía experto que les ayude a maximizar los resultados.

Hay que hacer una aclaración es muy distinto correr persiguiendo fines puramente estéticos a correr porque es lo que mas te encanta hacer o incluso correr con fines atléticos como participar en algunas de las tantas competiciones que se hacen en la zona (algunas incluso de nivel internacional). En este artículo estamos hablando de correr persiguiendo fines puramente estéticos

Hay que tener en cuenta algunos conceptos vertidos en un artículo anterior sobre que todo ejercicio que involucre dar saltos repercute negativamente en la firmeza de los glúteos, porque al correr se dan pequeños saltos y sacudidas cuando los pies tocan tierra, lo cual puede producir sobre-estiramientos de la piel, problema que se acentúa cuando hay sobrepeso .

Riesgos o inconvenientes adicionales de salir a correr

Depende demasiado de las condiciones climáticas, por lo cual se pueden perder muchos días de entrenamiento
Riesgos inherentes al tráfico vehicular (riesgo de accidentes)
Riesgos de acosos (verbales o incluso físicos, por eso se recomienda salir a correr en grupo)
Riesgos de asaltos (idem recomendación anterior)
Riesgos de mordeduras o ataques de perros

Otro factor a tener en cuenta que al salir a correr cada parte expuesta del cuerpo esta a merced de los elementos como es la radiación solar y el viento que va dejar la piel con aspecto curtido y con el tiempo está tenderá a envejecer prematuramente.

En nuestra experiencia las chicas que entrenan (en lo que sea…) lo hacen mayormente buscando fines estéticos, por lo cual recomendamos hacer una rutina Fitness personalizada. En Gimnasio Acero Gym Fitness les aseguramos que en tres meses de entrenamiento se ven resultados y en una año de entrenamiento completo, contando con una genética aceptable, un cuerpo estilo Modelo Fitness es perfectamente alcanzable.

Toda la info del Gimnasio Acero Gym en nuestra carteleral digital!!!