Crossfit: El caso de Meghan Leatherman
Crossfit ¿Es saludable practicarlo durante el embarazo?. El caso de Meghan Leatherman
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¿Quien es Meghan Leatherman?
Meghan Leatherman es consultora en marketing y comunicación, pero no es por este hecho que saltó a la fama en Internet. Meghan Leatherman lleva practicando CrossFit por dos años y desde que comenzó con esta actividad no ha parado hasta dos días antes de tener a su hijo!!!. El embarazo no le impidió seguir con su rutina de ejercicios.
Con 40 semanas de embarazo, Meghan Leatherman llegó a ir a su gimnasio de Phoenix con 1 centímetro de dilatación. La primeriza de 33 años decidió no ser de esas embarazadas que se quedan sentadas. Además de ir al Gym siguió paseando a su perro todos los días en un recorrido 4,8 km e incluso salió a caminar por las montañas de su localidad una vez por semana.
Su entrenadora es Melissa Patriquin manifestó que Meghan es un ejemplo y una inspiración para otras mujeres en su situación. Hadar Bekhar, una compañera del gimnasio de Meghan Leatherman, admite que a veces se la quedaba mirando con cierta preocupación. Lo mismo le ocurrió a Chad, futuro padre y marido de Meghan.
Según la flamante mamá, el CrossFit la ayudó a tener un buen embarazo y un mejor parto, y en esto parece estar de acuerdo su médica, que desde el primer momento la animó a seguir haciendo ejercicio. Al entrenar, Meghan dice que “escuchó” a su cuerpo, controló su corazón con un monitor cardíaco y tomó mucho líquido para mantenerse su estado físico.
El año pasado conocíamos otro caso el de Lea-Ann Ellison, una futura madre a la que el embarazo no le impedió practicar el deporte que le apasionaba, el bodybuilding o fisicoculturismo. Podíamos ver en las fotografías que a pesar de su avanzado estado de gestación Lea-Ann Ellison, levantaba las pesas ofreciendo unas impactantes imágenes.
Volviendo al tema de Meghan Leatherman dos días antes de dar a luz batió su récord de levantamiento de pesas 97 kilos!!!, asegura que el Crossfit le ha beneficiado en su embarazo haciéndolo mucho más fácil y llevadero, además ha estado practicando otras disciplinas como parte del programa de Crossfit.
Parece que madre y bebé gozan de un perfecto estado de salud, la hija de Meghan Leatherman nació con algo más de tres kilos de peso el pasado 3 de mayo. Ahora se recupera del parto y asegura que espera estar de vuelta de nuevo en el gimnasio dentro de unas tres semanas, al menos así se lo ha confirmado el especialista médico que ha realizado su seguimiento.
Meghan Leatherman asegura que nunca hubiera renunciado al CrossFit, gracias a esta actividad, ha logrado estar en forma y muy sana durante todo el embarazo. Asegura que la gestación no es motivo para abandonar este tipo de aficiones y menos si no hay prescripción médica.
Meghan Leatherman asegura que antes de seguir practicando el deporte se aseguró de que no existía ningún problema de salud, ni para ella, ni para el bebé que esperaba.
Como en el caso citado de Lea-Ann Ellison, han suscitado todo tipo de comentarios a favor y en contra de la práctica deportiva durante el embarazo. Parece evidente que cada vez mas mujeres van practicar actividades intensas y de de alto impacto que nunca asociaríamos con mujeres que esperan un bebé.
Como de costumbre les dejamos un video:
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