Mas vale una cortita pero rendidora que una larga y aburrida!!!
Acero Gym Fitness es un servicio de Personal trainer (Entrenador personal) pensado para el entrenamiento personalizado y exclusivo para la mujer, el Fitness Femenino de Competición y a la preparación para Concursos de Bikinis la nueva modalidad competitiva IFBB-FAM.
Estamos en General Roca Provincia de Río Negro en la República Argentina
Este artículo está dedicado casi con exclusividad para las chicas que suscribieron a nuestros planes de entrenamiento On-Line
- Plan para Bikini Fitness
- Plan para Fitness Femenino de Competición
- Plan de entrenamiento con fines estéticos
Es común que las chicas que adquieren estos planes ya lleven un tiempo entrenando, pero a raíz de lo que vemos en las fotos que nos envían vemos con claridad que han utilizado sistemáticas de entrenamiento totalmente inadecuadas a los objetivos a alcanzar
Para estas chicas entrenar cinco días a la semana unas tres horas por sesión es la norma con la lógica errónea de pensar que “mas es mejor” y es todo lo contrario, en el mundo del culturismo tenemos un dicho opuesto que dice “menos es mas” esto quiere decir que es preferible entrenar de menos que “pasarse de rosca” y caer en las garras del sobreentrenamiento
Sabemos de sobra que la mayoría de las chicas que suscribieron a nuestros planes se sintieron algo decepcionadas al recibir la rutinas calificándolas de “demasiado light”, “demasiado para principiantes”, “muy básica”… etc esto es hasta que intentaron hacerlas 😈 y es ahí cuando recibimos mails diciendo “me encanto la rutina”, “la rutina me mató… pero siento que re-trabaje”, “me confié con los kilos, puse demasiado y no pude terminar” muchas de ustedes se deben sentir identificadas al leer esto 😉
Al entrenar cinco días a la semana, con sesiones de tres horas promedio y seguramente acompañada de pobres hábitos alimentarios se están preparando el camino para el desastre encarnado por dolores insoportables, agotamiento, riesgo de lesiones y lo peor de todo “matarse en el Gym” para nunca ver progresos
Por eso ratificamos el título de este artículo:
Esto es decir que es mucho mejor una rutina de ejercicios corta, intensa y motivante que una rutina larga, agotadora e imposible de sostener… a propósito ¿Que se imaginaron que iban a encontrar en esta nota?
¿Porqué tiene Acero Gym bajas calificaciones y reseñas negativas en Google mi Negocio o Google my Business?
Simple: hay actividad Troll en el perfil de Google mi Negocio o Google my Business del Gimnasio Acero Gym
TE LO CONTAMOS TODO EN ESTE VIDEO:
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