Fisicoculturismo Femenino:  categoría Wellness

En este artículo vamos a hablar de la categoría IFBB Wellness e intentaremos responder las siguientes preguntas:

¿Qué es una chica o competidora de la categoría IFBB Wellness?, ¿Que se califica en la categoría IFBB Wellness? ¿Qué se necesita para ser una chica IFBB Wellness? ¿Cuál es la diferencia entre la categoría IFBB Bikini  Fitness y la categoría IFBB Wellness?

¿NECESITAS AYUDA CON TU ENTRENAMIENTO Y DIETA?

CONTRATAR UN ENTRENADOR

O scanea este Qr para ver toda la info sobre el Plan Online Super Wellness!!!

¿Que diferencia a la categoría de culturismo femenino IFBB Wellness de otras categorías, como por ejemplo la categoría Bikini Fitness?

La principal diferencia es que el concepto de simetría o proporciones físicas es diferente,  en la categoría Wellness las atletas tienen una proporción del tren inferior (glúteos y muslos) con un grado de masa muscular superior al del tren superior. Esta característica de la categoría Wellness la hace única en el culturismo de competición. Los físicos de la categoría IFBB Wellness corresponden al tipo de cuerpo femenino en forma de pirámide.

Eso si, esta masa superior en el tren inferior tiene que ser sólida, de masa muscular pura sin depósitos de tejido adiposo y sin rastro de celulitis .

¿Cómo se compite en la categoría IFBB Wellness?

La categoría IFBB Wellness nació como una suerte de experimento para sud américa  y dicen por ahí que la iniciativa nació desde IFBB Brasil.Originalmente la categoría Wellness se llamaba Bikini Wellness

NUEVO PLAN ONLINE SUPER BIKINI FITNESS

VER YA MISMO!!!

En la categoría IFBB Wellness las poses consisten en cuartos de giro

Como en otras de culturismo Femenino IFBB las poses del Wellness consisten en cuarto de giro y solo se diferencian de la categoría Body Fitness en la pose de espaldas, donde se proyectan los glúteos hacia atrás de espalda a los jueces.

Les dejamos estas capturas que se explican por si mismas

Una gran diferencia de la categoría IFBB  Wellness de la categoría IFBB Bikini Fitness es que no hay que hacer el T-Walk o paseo en T característico de la categoría de Bikini.

Las categorías y divisiones en la categoría Wellnes se dividen por edades:
– Categoría Wellness JUNIOR: atletas hasta 23 años

– Categoría Wellness SENIOR: atletas mayores de 23 y menores de 35 años

– WELLNESS FITNESS MASTER: atletas mayores de 35 años

Las categorías y divisiones en la categoría Wellnes, también se subdividen por altura:
– Hasta e incluido 163 cm
– Mas de 163 cm
Por si quedan dudas sobre como es un físico competitivo para el Wellness, les dejamos estos Videos:

Les recordamos, como cierre, que en Acero Gym estamos especializados en estas tres categorías competitivas IFBB:

• IFBB Bikini Fitness
• IFBB Bikini Wellness
• IFBB Fit Model Femenino

Visiten nuestro CANAL EN YOUTUBE especializado en Culturismo Femenino IFBB!!! 

Créditos:

Parte de este material fue obtenido de la PAGINA OFICIAL de IFBB Pro League Argentina

 

#ifbbwellness #ifbbwellnessargentina #ifbbproleagueargentina #ifbbproleagueargentina #FAM #FMA #acerogym #aceroteam