Gimnasio Acero Gym (Chris EP) General Roca – Río Negro
Este es otro artículo que hacemos en el Fit Center Acero Gym (General Roca – Río Negro) para responder a las consultas que nos hacen por Whatsapp (+54 9 298 452-7648). En esta ocasión responderemos a la pregunta ¿En Acero Gym dan clases de yoga para mujeres?
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El yoga es mas que una actividad física es un estilo de vida al igual que lo que hacemos en Acero Gym también es un estilo de vida, en Acero Gym somos cultores del estilo de vida Fitness o estilo de vida Fit… pero ahí terminan las comparaciones con el Yoga
Practicar clases de Yoga tanto en mujeres como en varones parece tener un inmportante efecto en prolongar y mejorar la calidad de vida. Diversas investigaciones científicas, una de ellas es de la Universidad de Harvard, Estados Unidos, se afirma que el yoga y practicar meditación son actividades capaces de modificar nuestra genética. Esto se debe a un cambio positivo en las funciones metabólicas celulares. Es decir, el yoga ayuda a que se prolongue la vida del ADN celular, aumentando la esperanza de vida y reduciendo el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
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Pero ¿En Acero Gym damos o no clases de Yoga para mujeres?
Sería interesante incorporar en Acero Gym alguna actividad relacionada al Yoga para mejorar la elongación y muy importante, también, para bajar los efectos del stress y minimizar los niveles de Cortisol, pero en Acero Gym no damos clases de Yoga
¿Que Hacemos en Acero Gym?
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